Affirmationskort för din läkningsresa

Dessa kort är framtagna med omsorg för dig som väntar på vård eller precis har gått igenom en behandling.

När ovissheten tynger och triggers eller flashbacks känns nära, behövs enkla och trygga verktyg. 

Dessa affirmationskort erbjuder skonsamma, varma frågor som hjälper dig att stärka självmedkänslan

möta det som kommer upp på ett tryggt sätt få lite mer struktur och riktning i din läkningsprocess. 

Korten är tänkta som ett litet dagligt stöd – för de dagar då det känns extra skört, eller när du vill ta ett medvetet steg framåt.

Du behöver inte göra allt på en gång. Små, skonsamma steg räcker långt.

Du är inte ensam. Det är okej att ta hjälp – även av dig själv – medan du väntar.