Välkommen till min blogg!
Hej och varmt välkommen hit!
Det här är mitt allra första inlägg, och jag är så glad att få dela det med dig. Idag vill jag bjuda in dig till en speciell workshop som ligger mig varmt om hjärtat: Upptäck ditt inre stöd – Workshop med trauma-anpassade affirmationskort.
Den hålls lördag den 21 mars 2026 kl. 14:00–15:30 hos Vattumannen på Fleminggatan 35 i Stockholm. Priset är 200 kr, och det blir en trygg 90-minuters stund tillsammans.
Många av oss – särskilt de med CPTSD, trauma eller NPF – står tyvärr väldigt länge i vårdköer, eller riskerar att hamna där. Under tiden behöver vi verktyg som faktiskt hjälper här och nu, utan att kräva långa väntetider.
Därför har jag skapat mina egna affirmationskort – speciellt anpassade för just dig som lever med dessa utmaningar. De är korta, mjuka och trygga meningar som fungerar som en liten stödkompis i vardagen.
Affirmationer handlar om repetition. Ju mer vi upprepar ett påstående, desto mer normaliseras det i vårt inre – oavsett om det är positivt eller negativt. ”You are what you think” är en påminnelse om att vi kan forma en inre dialog som stödjer oss istället för att motarbeta oss.
När nervsystemet är i obalans kan tankar, känslor och intryck plötsligt ”kidnappa” oss och dra oss bort från nuet. Det är tufft. Mina kort är tänkta som en mild puff tillbaka till dig själv – en hjälp att landa, hitta grounding och skapa en mer hanterbar vardag.
I workshopen får du:
- Prova korten praktiskt
- Lära dig ett enkelt miniprogram för självläkning och grounding
- Ta med dig egna verktyg som du kan använda när (och om) du vill – utan press
Du är varmt välkommen att vara med!
Mer info och anmälan hittar du direkt på Vattumannens hemsida här:
https://www.vattumannen.se/upptack-ditt-inre-stod-workshop-med-trauma-anpassade-affirmationskort
(eller sök efter evenemanget på www.vattumannen.se/evenemang)
Hoppas vi ses där – det blir en fin och stödjande stund tillsammans.
Väl mött! 🌿
Paloma Lev
A.C.T.Iontalk Therapy
